Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng trận thua đáng tiếc 0-3 trước Chelsea tại chung kết Club World Cup. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại hơn cả là kỳ nghỉ hè ngắn ngủi chỉ vỏn vẹn ba tuần của đội bóng trước khi bước vào mùa giải 2025/26. Thời gian eo hẹp này đặt ra thách thức không nhỏ đối với HLV Luis Enrique và các học trò trong việc phục hồi thể lực và tinh thần, chuẩn bị cho mùa giải mới đầy cam go.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
HLV Luis Enrique và ban huấn luyện PSG đứng trước bài toán nan giải: làm thế nào để tối ưu hóa ba tuần nghỉ hè quý giá này? Thời gian quá ngắn so với yêu cầu hồi phục hoàn toàn sau một mùa giải dài và căng thẳng. Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao đã lên tiếng cảnh báo về nguy cơ chấn thương, suy giảm thể lực và khủng hoảng phong độ nếu không có kế hoạch chuẩn bị bài bản.
Một trong những khuyến nghị hàng đầu là “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là thời gian cần thiết để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau mùa giải với mật độ thi đấu dày đặc. Sự nghỉ ngơi hoàn toàn giúp phục hồi tinh thần, là nền tảng cho sự hồi phục thể chất hiệu quả.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Để duy trì cảm giác vận động nhưng vẫn thư giãn tinh thần, các chuyên gia khuyến khích các cầu thủ tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, padel… Những hoạt động này giúp duy trì sự dẻo dai, sức bền mà không gây áp lực lên cơ thể.
Thực tế, một kỳ nghỉ lý tưởng kéo dài sáu tuần mới đủ để các cầu thủ hồi phục hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, lịch thi đấu dày đặc buộc PSG phải tìm giải pháp tối ưu trong thời gian có hạn. Đây là bài toán khó, đòi hỏi sự tính toán kỹ lưỡng và linh hoạt từ ban huấn luyện.
Trụ cột của PSG như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận mùa này, đang đối mặt với nguy cơ quá tải rõ rệt. Việc bảo vệ các trụ cột là ưu tiên hàng đầu để đảm bảo phong độ ổn định xuyên suốt mùa giải.
Phục hồi tinh thần cũng quan trọng không kém phục hồi thể chất. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể lực thuần túy mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao. Các cầu thủ như Achraf Hakimi, những người chơi ở cường độ đỉnh cao, dễ bị ảnh hưởng bởi “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa hợp lý.
Để giải quyết bài toán nhân sự và thể lực, HLV Luis Enrique có thể áp dụng chiến thuật xoay tua đội hình. Bắt đầu mùa giải bằng việc sử dụng lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh sẽ giúp bảo vệ thể lực cho các trụ cột. Đồng thời, đây cũng là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình và tạo sự cạnh tranh lành mạnh trong nội bộ đội bóng.
Việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột là một chiến lược hợp lý, đặc biệt khi mục tiêu hàng đầu của PSG vẫn là Champions League. Ưu tiên dành sức cho các trận đấu quan trọng hơn là cách làm thông minh giúp đội bóng duy trì sức mạnh và cạnh tranh ở đấu trường danh giá nhất châu Âu.
Cuối cùng, sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của đội ngũ huấn luyện sẽ là chìa khóa quyết định giúp PSG vượt qua thách thức này. Sự kết hợp giữa kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý, chiến thuật xoay tua đội hình và sự chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ là chìa khóa giúp PSG duy trì phong độ đỉnh cao và đạt được mục tiêu đề ra trong mùa giải 2025/26.
